Programming / Trainingsplan
Werde stärker, schneller und fitter mit unserem Programming-Trainingsplan
Programming / Trainingsplan
Du willst gezielt stärker werden, deine Technik verbessern und dabei Teil einer motivierenden Community sein? Dann ist unser Crosstraining Programming-Trainingsplan genau das Richtige für dich!
Trainiere mit System - Jeder Trainingszyklus ist strukturiert, um deine Kraft, Ausdauer und Technik optimal zu verbessern.
Erreiche deine Ziele - Egal ob du stärker werden, deine Skills verbessern oder deine Workouts effizienter gestalten möchtest - unser Plan führt dich dorthin.
Erlebe die Community - Trainiere gemeinsam mit Gleichgesinnten, push dich gegenseitig und feiere Erfolge zusammen.
Das Programm
Wir erstellen wir in Abstimmung mit unserem Monatsplan für das Crosstraining einen Trainingsplan (Programming) ganz speziell für euch. Dafür beziehen wir Kraft- und Skillprogressions und die Grundsätze zur Belastungs- und Regenerationssteuerung mit ein. Für einen stetigen Leistungsaufbau setzen wir außerdem entsprechende Trainingsschwerpunkte in den Bereichen, die wir im Coaching als Defizite identifizieren. Daher haben wir ein System entwickelt, mit dem wir Crosstraining abwechslungsreich und gleichzeitig zielgerichtet anbieten können.
Das Programm bekommt Ihr über eine App mit Bilder und Videoanleitungen.
Für Nichtmitglieder bieten wir das Programming, zu flexible Laufzeiten an mit einer zusätzlichen Trainingsoption, wo Ihr ein zusätzliches Vorort Training bucht in einem unserer Kurse: 1, 2, 3 oder 4 x Monat.
On Top Training im Club
Mit unserem Programming-Trainingsplan bekommst du ein strukturiertes und effektives Trainingskonzept, das dich gezielt weiterbringt.
Du kannst dein Training flexibel gestalten und zusätzlich 1, 2, 3 oder 4 Mal im Monat in unseren Kursen im Club trainieren. So kombinierst du dein individuelles Programming mit motivierenden Einheiten in der Gruppe und profitierst von professioneller Anleitung.
Starte jetzt mit deinem maßgeschneiderten Trainingsplan und erreiche das nächste Level!
Du hast Interesse uns kennenzulernen
Buche einen Termin Vorort und erlebe unser Training unsere Community und die einzigartige Atmosphäre.
Wir freuen uns auf dich!